热天适合喝什么茶？

夏天天气热的时候，做事情容易急躁，容易生气。夏天上火最好的方法就是喝茶。喝一些清热解毒的凉茶，可以浇灭火气，让人神清气爽。下面我们来看看可以清热解毒的茶。

热天喝茶。绿茶

绿茶味微苦微寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津

止渴、强心提神的作用。绿叶绿叶的绿茶汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑的作用，还有增加营养的作用。绿茶中的春茶品质是一年中最好的时候，尤其是清明前后和谷雨前后上市的新茶。经过一个冬天的营养积累，茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶的香气和滋味都很爽。但绿茶性微寒，脾胃虚弱者不宜大量饮用，以免伤脾胃。

第二，决明子茶

决明子微寒，冲泡出来的茶有淡淡的草香，味苦。对肝火大的人来说是降火良方，以清热疏肝为主。炒决明子，直接泡茶，直到茶无色。现代药理研究表明，决明子中含有丰富的大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。

第三，菊花茶

菊花茶味微苦，能散寒清热，清肝明目。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实颜色小、丑、黄的菊花是最好的选择。喝菊花茶，不加其他茶叶，只需将干菊花浸泡在水中或煮沸即可饮用。

用菊花10克，枸杞5克，放入锅中加水煮成茶。适用于肝火旺、头晕脑胀、耳鸣、眼痛等症的患者。

第四，枸杞茶

枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C等。具有养肝益肾、明目的作用。可以泡茶喝，还会缓解眼睛疲劳和酸性。

动词 （verb的缩写）陈皮茶

将10克陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上杯盖炖10分钟左右，然后去渣，加入少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、祛痰、健胃。

六、桂花茶

桂花从中医的角度来说是辛温的，可以和绿茶或者乌龙茶一起喝。桂花的辛温与绿茶的寒凉相结合后，对于脾胃虚弱想喝茶的人来说是非常理想的。

每次桂花的量不能太多，水温也不能太高，一般在85度左右。夏天，很多人会因为上火而感觉皮肤干燥，或者声音嘶哑。经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也能缓解疼痛。

七、桑菊茶

将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮，然后去叶，加入少量白糖制成桑菊茶。经常喝这种桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

八、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在春季养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。

九、蜂蜜红茶

冲泡红茶，然后根据个人口味调适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次，能温中养胃，护肝驱寒，适合肝火旺、脾胃功能差的人。

十、玫瑰花茶

用玫瑰花和水煮茶，经常喝，特别适合经常加班的白领。他们可以准备一罐干玫瑰，习惯每天早上抓一把玫瑰放进保温瓶里用热水冲泡。能缓解紧张、烦躁等情绪，有舒缓作用。

清热解毒可以喝的茶1。菊花茶

菊花茶是降火的良药，具有清热解毒的功效。尤其是野菊花，清热解毒的效果更明显。对于干火引起的咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状的人，适量饮用菊花茶有很好的疗效，降火效果非常明显。

喝什么茶可以清热解毒？

2.金银花茶

金银花茶具有清热凉血、解毒止痛、抗菌、增强免疫系统的作用。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症有很好的疗效，非常适合夏天热饮。

3.绿茶

因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、祛燥降火、提神、强心、促进肠胃功能、美容养颜等多种功效，非常适合上火的人。既能清热解毒，又能提高朋友的生活情趣。

4.清热茶叶

龙胆草、柴胡醋、川芎各1.8克，菊花、生地各3克。把药捣成粗粉。每日1剂，水煎数次，代茶慢饮。该茶具有清热解毒、凉风热的功效。适用于肝气郁结、肝脾湿热等症。

适合春天喝的茶。茉莉花茶

茉莉花茶，又叫花茶，是用茉莉花窨制绿茶而成的再加工茶。茉莉花茶在茶叶的分类上还是属于绿茶的。茉莉花茶可以用"嫩茶香如花，人皆赞其香"来形容茉莉花茶的香味，其实茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱寒的作用，可以缓解我们早春的感冒，还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，祛湿，缓解肠胃不适和痛经，和胃止腹痛；对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，美容养颜。

配方:在三茶匙绿茶或一袋红茶中加入两茶匙干茉莉，用开水冲泡。喝之前闻一闻它的香味，香味扑鼻。

春天适合喝什么茶？

2、薄荷茶

春天来了，春天来了。喝薄荷茶是最近最推荐的提神方式。薄荷味辛凉，主要含挥发油。该油的主要成分为薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、柠檬烯等。有一定刺激性，哺乳期和妊娠期妇女儿童不宜使用。

配方:将薄荷叶用冷水洗净，放入茶杯中，加入200毫升热水，加盖15-20分钟，直到药物的香味散去。天冷时，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，可以改善茶的口感。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质的作用，适合春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，缓解美容养颜，有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。

配方:干花瓣一茶匙用一杯开水冲泡，炖十分钟左右；可以加红糖或者蜂蜜喝。

4.菊花茶

菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还具有泻火排毒、清热消肿的作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物开始的时候，人体可能阳气过剩，喝点菊花茶降火也是不错的。菊花具有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用，尤其适合工作中近距离接触电脑的女生饮用。同时具有解毒强身、驱邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质、抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇、益气补血、润肤护发等功效。

配方:如果眼睛肿了，可以用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周围，很快就会消除。每天喝一杯菊花茶可以让眼睛疲劳的症状消退，对于恢复视力也是一个不错的选择。

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